Orthopedische revalidatie volgens de 4xT methode
De 4xT methode is gebaseerd op vernieuwde anatomische inzichten (myofasciale structuren) van o.a. Gill Hedley en Tom Meyers. De methode kan worden gebruikt bij alle acute en chronische pijnklachten, o.a. bij rug, nek, schouders, elleboog, hand, heup, knie en enkelklachten. 80% van de patiënten is klachtenvrij na 1-5 behandelingen. Na de 1-ste behandeling gaat u met minder klachten naar huis.
De 4xT methode gaat volgens een vast test en behandelpatroon. De 4 T’s staan voor:
- Testen: Tijdens alle fysiotherapiebehandelingen wordt met een aantal sneltesten gekeken hoe het bewegen gaat, of de beweging beperkt is en hoeveel pijn het doet.
- Tapen: Na het testen wordt de beweging op basis van myofasciale testen ingestuurd en ook in die richting getaped.
- Triggeren: Met fysiotherapeutische mobilisaties en manuele manipulatietechnieken wordt de beweging verder ingestuurd.
- Trainen: specifieke huiswerkoefeningen en doelgerichte medische training om de resultaten te behouden.
